Oops I did It again!

          Pas d'hommages à Britney ici! Quoique? Vous en connaissez beaucoup dans l'industrie du disque qui arrivent à revenir sur le devant de la scène après avoir été la risée des spécialistes et du grand public pendant plusieurs mois?

           Bref, tout ça pour dire que j'ai à nouveau fait des achats au rayon cosmétologie. Mais je ne vous montre pas tout, au cas où l'homme passe par ici et ne se rende compte qu'il n'aura décidément que très peu de place dans la salle de bains en septembre...

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Quand une GROSSE LEVE le VOILE

...sur ses repas

source: www. frugivoremag.com

Ce billet est en quelque sorte une réponse, ou un correctif du poste précédent, qui à ma grande surprise a fait (très) rapidement réagir deux lectrices qui passaient par là. Leur réaction m'a fait sourire et je me suis demandé si elles n'avaient pas lu un récapitulatif des repas de Nicole Ritchie et de Charlotte Gainsbourg. En gros, tout sauf moi!

Je tiens dans un premier temps à préciser que les repas dont vous avez eu des images ne reflètent pas la réalité de mon été culinaire! Et oui, j'ai fait ces photos (tout du moins une partie) alors que mon homme avait pris son baluchon et était allé s'encanailler avec ses copains au fin fond de l'Ardèche pendant une dizaine de jours. Quand je dis s'"encanailler" comprendre: faire le malin avec une tente Quecha© en plein milieu d'un camping bondé, se prélasser en piscine et revivre la ligue des champions, la coupe de l'UEFA, la LIGA tout en s'avalant des kilos de chipos avant une partie de pétanque/ babyfoot/ping-pong interminable. Pour ma part, je n'aime pas la nature, le sport (tiens, c'est peut-être pour ça que j'ai mal au dos depuis 15 ans), les groupes et l'alcool. Rien de bien méchant.

Toute seule face à mon frigo, mon appartement où régnait une atmosphère à 39°C avec un ventilo en berne qu'aucune brise légère parvenue de l'extérieur ne parvenait à tempérer ( en même temps, dehors il devait bien faire 8 000°C et le vent devait avoir fait sa dernière appartion en -500 avant JC!!!!!)...et bah, je n'ai pas eu de révélations et n'ai pas eu le courage de me mettre aux fourneaux et d'augmenter la température dans la cuisine, ni ensuite dans mon estomac (alors qu'à ces moments-là je ne pensais qu'à une seule chose: mettre ma tête dans le freezer histoire d'avoir moins chaud). 

source: praisephily.com

D'ailleurs, j'en suis venue à me demander comment les célibataires arrivaient à avoir des repas équilibrés malgré la tentation de la flemme, de surcroît quand il fait très froid ou atrocement chaud....

J'ai joué pendant quelques temps l'option "j'en ai un peu rien à faire de manger quelque chose de consistant"...alors autant "ouvrir des sachets et des barquettes de légumes tant que dure la canicule". Elle n'a pas duré longtemps et ma période crudités n'a pas été bien longue non plus. Dès que monsieur est revenu, on s'est relayé aux fournots!

En fait d'été, je crois me souvenir qu'on a plutôt eu droit à un automne et que mes repas reflétaient ce sentiment: chauds, colorés, rassurants. Il est arrivé que des amis s'invitent à la maison, et pour eux, pas de régime qui tienne. Alors place était faire aux bons petits plats, et aux desserts glacés!

Je tiens à rassurer ceux et celles qui pensent que je me suis transformée en herbivore et que je m'affame pour rentrer dans un 36 (agh, agh, agh, je pense que j'atteindrais cette taille de vêtement à l'article de la mort). NON NON NON! je ne mange pas de ce pain-là, et j'en ai terminé avec ma période écervelée ou je testais des régimes dits miracles. Il n'y a pas de régime miracle, ni de prise de poids inexpliquée. Tout se tient et tout a une origine.

Pour ma part, je connais déjà la CHRONONUTRITION (merci tout de même Amaya). Cela a marché sur des amies d'amis. Elles ont fondu en plusieurs mois et ont maintenu leur poids. Je suis ravie pour elles. Mais elles sont aussi particulièrement , passez moi l'expression mais, "chiantes" dès qu'il s'agit d'organiser un repas commun. Elles sont perpétuellement en contrôle et maîtrise. Pour ma part, je les trouve "tristes".

Entre les aménagements à faire pour les amis "veggis", "qui ne mangent que Kasher", "hallal sinon rien" ou "j'aime pas les légumes sauf la tomate" (qui au passage, est un fruit)  ou les horaires spéciaux des uns et des autres, c'est un peu un casse-tête d'arriver à mettre tout le monde d'accord.

Et en ce qui concerne le REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE (merci Coucou), et les ouvrages de Zermati et Apferldorfer, j'en ai déjà fait mes livres de chevet, et mon cheval de bataille. Comme tu peux le voir ici ou encore ici.

Je n'ai pas l'intention de perdre du poids en 20 secondes (désolée si c'est ce que faisait penser le post précédent). Je sais que cela participe au contraire d'une démarche globale de changement de vie, de perspective sur soi et sur les autres. J'ai besoin de faire un travail sur moi-même et ai déjà commencé des démarches en ce sens. J'en parlerais sûrement très prochainement. J'ai besoin de retrouver confiance en moi, en mes capacités. J'ai déjà essuyé plusieurs échecs en terme de régime (que ce soit sous la houlette ou non d'un nutritionniste) et je ne veux plus ressentir  cette culpabilité et cette honte de ne pas voir l'aiguille de la balance pencher dans l'autre sens. Je sais déjà pourquoi je mange de façon compulsive, maintenant je dois DIGERER, ACCEPTER certains évènements pour enfin aller plus sereinement de l'avant (j'ai l'impression de me répéter par rapport à un autre billet...).

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J'ai des périodes où je n'ai pas envie de faire preuve d’ingéniosité derrière mes fourneaux et de passer 4 heures en cuisine (c'est généralement le temps que j'y passe quand je dois recevoir du monde). Alors je ruse pour continuer à manger tout de même équilibré: les légumes surgelés ou les poellées toutes prêtes. J'étais sceptique au début pensant que ça n'aurait aucune saveur, mais j'ai vite compris que j'étais dans l'erreur.

( Oui, et comme je suis radine et que je n'ai pas énormément d'argent, j'achète en plus chez des Discounters. Mais j'ai voulu tenter d'acheter le même type de produits en grande surface en choisissant les marques des GMS et le goût était loin d'être au rendez-vous).

(Il m'arrive aussi des produits de marque. Ici c'était pour varié de la traditonnelle barquette de céleri qui baigne dans la mayo. Je n'avais plus qu'à faire une sauce de mon cru (crème semi-épaisse, eau, maggi, un carré frais, une cc de moutarde, 2 cc de citron) et le tour est joué!)

Et quand j'ai envie de sucré ou besoin d'une collation, je ne descend plus à la boulangerie me chercher un encas, mais je vais vers ma bannière de fruits.

Je ne dis pas non plus non à une assiette de charcuterie, mais j'en mange beaucoup moins qu'avant. C'est une question de bon sens. C'est tout.

(Bon, là vous l'aurez remarqué ce n'est pas à proprement parler de la bonne charcutaille, mais on a fini hier soir le bressaola, et le jambon cru)

Je suis et serais toujours une gourmande. Alors loin de moi l'envie de culpabiliser encore en m'accordant des petits plaisirs ponctuels. Je n'ai plus envie de diaboliser un aliment au profit d'un autre pour me retrouver à manger la moitié d'une portion de fromage blanc 0% à 1 kilo. Non, non, depuis plus d'un mois, il y a, par exemple, ça dans mes placards:

Et je sais que si je veux céder à l'envie, je peux, avec 1 ou 2 carreau(x) mais pas plus...Car j'ai pris conscience que ce dont je cherche à me remplir ne se trouve pas dans une tablette de chocolat ou dans un paquet de chips.

LA vérité, MA vérité, MON Equilibre se trouve(nt) ailleurs...

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le FAST FOOD Estival d'Une GROSSE en Repentir

Oyé Braves gens!

Vous êtes vous jamais demandé ce que pouvait bien manger une future ex-grosse en plein été? En fait, à peu de chose près la même chose que vous? Et bien pas tout à fait! L'obèse en passe de se glamouriser que je suis n'a pas franchement eu envie de se lancer dans la confection de plats hyperprotéinés de l'été, ni de suivre à la lettre des portions chaudement recommandés par un ayatollah nutritionniste. 

Les vagues de très fortes chaleurs qui ont succédé à un été digne des meilleurs vacances de la toussaint ne m'ont pas inspiré pour confectionner des repas de la mort, serial killer(s) de graisse!

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Mon Obsession pour mes CHEVEUX CREPUS

Holla chicos et chicas!

     Ca y est, j'ai enfin réussi à faire un grand ménage dans mon armoire à salle de bain, dans les sacs en plastique douteux qui traînaient au fin fond du placard du désespoir (oui, vous savez, celui devant lequel vous passez quotidiennement et dont la vue vous arrache immanquablement un soupir de désespoir à la simple idée de devoir  un jour y mettre de l'ordre)...

      Et bien, moi, c'est fait, je suis passée de la procrastination à l'action.  Je n'ai donc écouté que mon courage et ai mis un point d'honneur à me débarrasser de tout un tas de vêtements, ustensiles de cuisine, magazines de déco et bricolage...J'avais besoin de faire le vide et de remettre un peu d'ordre dans mon environnement!

      Et j'ai enfin pu ranger comme il se devait ma collection de produits capillaires. Je ne suis pas une maquillage addict, donc je n'ai " que" 3 fonds de teint (un fluide très foncé, un fluide trop claire, et un stick bien pratique)...Je digresse, encore et toujours.

      Il était temps de mettre de l'ordre dans mes produits d'autant que j'ai fini par céder aux sirènes du net et à me lancer dans l'achat de produits pour ma jolie couronne de cheveux crépus (là, jolie, elle ne l'est pas, mais je suis sûre qu'il y a du potentiel!). J'ai donc donné quelques frérots à ma petite collection déjà importante (trop, aux yeux de mon compagnon, qui fuit toute forme de consommation quelle qu'elle soit comme la peste, et qui "tolère" mes frénésies d'achat uniquement pendant les soldes). 

Voici donc en images le résultat de mon butin: 

Incroyable, mais vrai! J'avais l'impression d'être comme un gamin de 4 ans face à un sapin de Noël, lorsque ma commande est arrivée en colissimo. Du coup, ni une, ni deux, j'ai saisi mon appareil pour immortaliser l'instant. 

Oui, je sais, c'est complètement cruche, mais que voulez-vous? Non seulement une femme noire entretient un rapport assez complexe avec ses cheveux, mais si en plus, vous lui promettez de lui amener sur un plateau de quoi redonner une seconde vie à ces derniers, alors elle sera en transe et fera de vous un demi-dieu...

Et si en plus les dits produits ont reçu l'assentiment de centaines de youtubeuses anglo-saxonnes, alors soyez en surs, elle sera prête à déplacer des montagnes!

- la gamme Aphogee : Shampoo for damaged hair - Two Step - Pro Vitamin Leave-In conditionner

- Bonnet en satin pour protéger mes cheveux la nuit

- un nouveau peigne à dents larges, car le mien m'a lâchée

- du gel à l'huile d'olive Eco Styler Gel

- des produits annexes pour faire un tissage à la colle soi-même (ce fut une catastrophe, l'odeur du produit est immonde à mi-chemin entre le poisson pourri et un rat crevé. Je vous laisse imaginer)

- un masque régénérant Dark and Lovely (pour une amie)

         J'ai complété mes emlètes en me rendant chez l'indien du coin. Habitant en Province, l'indien du coin a une toute autre résonance que pour les fashionistas parisiennes...c'est plutôt l'indien de la ville. J'ai pris des produits que je connaissais par coeur et auxquels je savais que je pourrais faire confiance les yeux fermés!

- Pour redonner des protéines à mes cheveux: dans la gamme Olive Oil: le replenishing Conditionner (protéiné léger) et le hair mayonnaise (protéiné plus concentré)

- une mousse coiffante sans alcool de Palmer's

- de l'huile d'amande douce lambda

- de l'huile de ricin (il semblerait qu'elle est de multiples vertus dont celles de stimuler la pousse des cheveux)

- de l'huile de noix de coco, de Vatica (elle est censée faire des merveilles si on l'applique méticuleusement, toujours selon les avis que j'ai glânés sur Youtube)

        Je n'ai pas pu résister à l'envie de faire un gros plan sur mes chouchous: les produits Aphogee et l'Eco Styler! Il m'a fallu lutter longtemps contre l'envie de défaire mes vanilles tout de suite pour pouvoir procéder à des tests!

       Après 5 jours de tergiversations, je me lance et procède à une routine Aphogee: les résultats sont visibles au 2e essai: beaucoup moins de casse et de cheveux qui se "suicident" sur mon peigne lors du démélage.

Pour ce qui est de l'éco styler, il est censé faire tout autant de bienfait que le Kinky Curly....à savoir donner de belles boucles bien définies... Les boucles après application étaient bien là (quoi que pas aussi jolies que prévu). Mais il y a un inconvénient et il est de taille: 

les produits mettent des heuuuuuuuuures à sécher!

Ayant procédé à un shampoing le soir, profitant d'une soirée foot de l'Homme pour me pomponer, après avoir attendu 2 bonnes heures avec l'EG, j'ai dormi avec les cheveux enduits de gel MAIS ENCORE HUMIDES...et Adieu les belles boucles au réveil, snif!

    Je pense que je retenterai l'expérience (un jour de franc soleil, de bon matin cette fois-ci, et sans la mousse coiffante Palmer's que j'avais appliquée avant, et qui a laissé des résidus blancs par endroits)

Me voici avec toutes les armes en main pour arborer une chevelure saine et vigoureuse dans quelques semaines ou quelques mois.

      Et vous? Quels sont vos secrets pour maintenir en bonne forme vos chevelures de rêves, quelles soient crépues ou non? J'ai en effet, quelques amies européennes qui se ruinent en produits volumateurs alors qu'elles ont des baguettes japonaises au sommet du crâne. A votre avis, combat perdu d'avance? N'étant pas calée sur le sujet, je n'ai jamais pu leur être de bons conseils! Mais parmi vous, il y a bien une âme charitable....

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